Yo, semaine 51 complete et mon total est de 16 livres (je pese 253). J'ai change mon program car 2 heures c'etait un peu long et mes calories brule etait de 330 a 360 ....nouveau program marche slow/rapide 60 minutes , 685 a 787 calories par session, donc approx 3500 calories semaine !
there we go, see you at week 48 :)
A+
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment