Semaine 51 complete !

Yo, semaine 51 complete et mon total est de 16 livres (je pese 253). J'ai change mon program car 2 heures c'etait un peu long et mes calories brule etait de 330 a 360 ....nouveau program marche slow/rapide 60 minutes , 685 a 787 calories par session, donc approx 3500 calories semaine !

there we go, see you at week 48 :)

A+

New Project Kili2013 !

Hola la gang !

Bref depuis le mois d'Octobre j'y pensais et finalement le tout c'est concrétise durant la derniere semaine. J'ai tente d'en parler a plusieurs personne mais faire le tour de tout le monde ca aurait ete trop long. Alors ceci sera en 2 phases.

Phase 1
Comme vous savez je ne pese pas 230 livres mais bien 268lbs (oui oui, deux cent soixante huit), le docteur avait deja confirme le tout. Alors demain le 10 mai 2010 je retourne au gym (ah ciboire dorion ye chaux encore y'ecrit des conneries). Helas non, je suis tres serieux. Alors 100 livres en 365 jours (52 semaines x 1.8 livres)..... ** (gym au bureau chez Bell, Oxygene,trainer,dietetiste,masso ect..)

pour mettre ca encore plus serieux, mon pere s'est engage de me donner 1000$ CAD quand j'aurai franchi 50% du but!! Donc techniquement le 10 mai 2011, mon poids sera entre 165 et 175 (poids sante pour mon age,hauteur ect..)

Phase 2
Ah oui, c'est plus complexe que vous pensez. Avoir atteint mon poids alors je continu le trainning car je veux faire l'ascension du Mont Kilimanjaro, Tanzanie,Afrique en Sept2013 !

Donc votre collaboration serait apprecie :) exemple de collaboration (ne pas m'offrir 78 bieres, merci) hehe